тут:

Чай с имбирем

Видео: Имбирный чай / Імбирний чай

Самое лучшее время для употребления имбирного чая – это холодное время года, так как он хорошо согревает организм. Очень полезен имбирный чай во время разного рода эпидемий и простудных заболеваний, так как этот чай отлично повышает иммунитет и улучшает работу организма для борьбы с вирусами.

Имбирь бывает нескольких видов:

  • Ямайский (обладает более тонким ароматом)
  • Африканский
  • Индийский (имеет свойство немного горчить)
  • Китайский
  • Японский.

Видео: Как приготовить чай с Имбирем

Исходя из этого, Вы должны тщательно выбирать имбирь по вкусу и лечебным свойствам.

Рецепты имбирного чая

  1. Самым простой способ приготовления имбирного чая: очищенный имбирный корень необходимо измельчить на терке и растереть его с несколькими дольками лимона, добавить сахар по вкусу и залить кипятком. Настаивать час и дать остынуть, после чего можно употреблять чай. Данный настой очень хорошо прогревает горло.
  2. Самым эффективным при простуде и болях в горле считается данный рецепт: заварить зеленый чай в одной емкости, а в другой заварить 1 чайную ложку тертого имбиря, несколько штук гвоздики и пару долек лимона. Через 10-15 минут смешать обе заварки и процедить получившуюся смесь. Для наибольшего эффекта употреблять советуют вместе с медом.
  3. Также у имбирного чая есть и классический рецепт, который подойдет при разных заболеваниях и просто для профилактики: с небольшого кусочка имбиря очистить кожуру и мелко порезать. Лучше всего – потереть на терке. Залить 200 мл кипяченой воды и дать настояться 10 минут. Можно добавлять сахар и лимон по желанию.

Свойства чая с имбирем

  • Улучшает работу головного мозга
  • Улучшает кровообращения, которое придает лицу здоровый цвет и улучшает память
  • Способствует улучшению пищеварения и повышает аппетит
  • Разжижает кровь, что помогает лечить опухоли
  • Является одним из лучших средств по профилактике простуды
  • Тонизирует

Видео: ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ

Похудение с имбирным чаем

Имбирный чай очень популярен для похудения. В Тибете считают, что имбирь стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Традиционная медицина утверждает, что все эти свойства имбирному чаю дает эфирное масло, содержащееся в нем, и активные вещества, которые усиливают метаболизм. Также считается, что корень имбиря помогает продлевать молодость, поэтому он должен как можно чаще присутствовать на Вашем столе.

Видео: Как приготовить имбирный чай

Приведем один из самых легкий рецептов для похудения: тонко нарезать корень имбиря и залить его кипятком при пропорциях – 2 ст. Ложки имбиря на 1 л. Воды. Дать настояться 30-40 минут и выпивать на протяжении всего дня. Во время диеты этот напиток можно принимать в любое время, а при обычных условиях – только за полчаса до еды.

Поделись в соц.сетях:


Внимание, только СЕГОДНЯ!

Похожее